Kundalini Yoga

Uniendo Corazones/ Kundalini Yoga el Yoga de la Consciencia.

El Yoga está transformando al mundo. Con yoga te haces más tolerante a tu propio ser, mejoras la salud, te permite tomar decisiones acertadas y en consciencia. El Yoga hace que salga lo mejor de ti y lo más importante te hace conocerte a ti mismo. 

Herramientas Básicas y GRATIS que Kundalini Yoga me mostró para vivir conscientemente.

  • Recordar que soy un ser espiritual viviendo una experiencia terrenal
  • La respiración larga y profunda
  • Meditar
  • Usar una Mente Neutral
  • Vivir en el aquí y en el ahora
  • El poder de cuestionar si algo es bueno o no para mi alma.
  • Ayudar a los demás y los problemas comienzan a disiparse
  • Recordar que la vida humana es un regalo, un privilegio
  • No tomarse nada personal
  • Darte cuenta que tú no eres la mente
  • Dejar que tu Alma/consciencia guíe tus pasos no la mente
  • Practica el amor mediante el servicio